Assolutamente si! Il Metodo Elite è perfetto per chi ha poco tempo a disposizione perchè il programma è adeguato alle tue esigenze ed obiettivi. Potrai avere sessioni di allenamento di diversa durata da svolgere in base al tempo a disposizione.

Avere un programma specifico ti darà maggiore varietà nell’allenamento e stimoli sempre nuovi, evitando così la noia e il rischio di stancarsi.

No, con il nostro percorso imparerai ad eseguire correttamente gli esercizi, prevenendo così il rischio di infortuni. Inoltre hai sempre la presenza in sala di un trainer al quale puoi chiedere aiuto o una supervisione.

No, per la parte da svolgere in autonomia puoi scegliere di allenarti nel momento migliore per te. Per le sessioni 1:1 con il coach andranno concordate insieme, a seconda delle tue disponibilità.